Сайт Уфимского спелеоклуба им.В.Нассонова

Экзаменационные билеты
Школа специализированного уровня (спелеотуризм).
г.Уфа 2010

скачать...

Билет № 1

1. Подготовка к походу, сбор материала. Правила заполнения маршрутной книжки. Порядок рассмотрения документов на совершение спортивного похода в МКК.

2. Узлы, используемые в технике SRT.Их свойства и назначение.

3. Подготовка и проведение теоретического занятия по специальной подготовке.

4. Обеспечение безопасности при необходимости движения по ненадежному и тонкому льду.

5. Точность полуинструментальной топосъемки пещер.

Билет № 2

1. Специальные и прочие наблюдения под землей, их народно-хозяйственное значение. Поиск пещер и поисковые признаки пещер на примере разных регионов.

2. Снаряжение, используемое в спортивных спелеопоходах 3 – 4 К.С., его классификация и назначение, требования к снаряжению.

3. Методика изучения и усвоения основных элементов техники SRT, выбор элементов, порядок разучивания, контроль усвоения. типичные ошибки. Выработка устойчивых навыков выполнения стандартных элементов.

4. Обеспечение безопасности при проведении практических занятий.

5. Систематические ошибки полуинструментальной и проверка точности выполненной топосъемки.

Билет № 3

1. Спортивные пещеры 3- 4 К.С. на территории России и сопредельных территориях. (Краткая характеристика пещер 3 – 4 К.С.)

2. Опоры, их классификация, опоры, применяемые в SRT, их характеристика, варианты блокировки опор, основные положения и принципы блокировки опор в технике SRT.

3. Подготовка и проведение теоретического занятия по специальной подготовке

4. Обеспечение безопасности при движении по лавиноопасному склону

5. Спортивно- техническое описание пещер 3-4 к.с., ее назначение и содержание.

Терминология СТО.



Билет № 4

1. Спелеорегионы России и характерные особенности морфологии и микроклимата их пещер.

2. Спелеоверевка, требования, характеристики и свойства, факторы, влияющие на прочность и свойства веревки. Уход за веревкой, формуляр веревки. Нагрузки на точки закрепления веревок на переправах и натянутых троллеях.

3. Подготовка и проведение практического занятия по теме специальной подготовки.

4. Обеспечение безопасности при переправах через водные преграды

5. Особенности топосъемки пещер лабиринтового типа.



Билет № 5

1. Образование и развитие пещер различных типов и регионов.

2. Специальное личное снаряжение для пещер 3- 4 К.С., назначении его основные характеристики и размещение на спелеотуристе, контроль за его состоянием и выбраковка.

3. Смысл и физиология тренировочного процесса. Цикличность и периодичность тренировочного процесса.

4. Обеспечение безопасности на стадии подготовки УТП, и на пассивной части маршрута.

5. Способы разверстки невязки замкнутых топосъемочных ходов полуинструментальной топосъемки



Билет № 6

1. Система подготовки туристских общественных кадров России

2. Особенности транспортировки груза в пещерах 3 – 4 К.С. Способы транспортировки на горизонтальных и вертикальных участках пещер. Упаковка грузов для перемещения в пещерах 3 – 4 К.С. Способы транспортировки грузов на больших отвесах

3. Режимы общефизической тренировки и их направленность: аэробный, анаэробный, гликолиз. Термины: ударный объем сердца, МПК (максимальное потребление кислорода, (КД) кислородный долг, их взаимосвязь.

4. Требования и обеспечение безопасности при установке НБЛ и ПБЛ.

5. Гидродинамические зоны карстового массива



Билет № 7

1. Основные руководящие документы по спортивному туризму. Спортивная классификация сложности пещер. Характеристики пещер 3- 4 К.С различных регионов.

2. Восхождения в пещерах. Тактика, техника и снаряжение. Страховка и самостраховка

3. Специфические физические качества спелеотуриста-спортсмена, методика их развития. Способы тренировки развития специфических физических качеств.

4. Обеспечение безопасности на основной части спортивного спелеомаршрута в пещере 3 – 4 К.С.

5. Перенос координат GPS на топокарту, определение координат на топокарте.



Билет № 8

1. Составление отчета о спортивном спелеопоходе 3 -4 К.С. Главы отчета, требования к их содержанию.

2. Стрессовые факторы пещер 3- 4 К.С. Особенности теплового баланса организма под землей в обводненных и периодически обводняемых пещерах. Организация питания и жизнеобеспечения в пещерах 3 – 4 К.С.

3. Способы и методы ускорения восстановления спортсменов при интенсивных тренировках.

4. Обеспечение безопасности соревнований по виду «Спелеотехника - дистанция»

5. Зарамочное офомление топокарт. Масштабы и номенклатура топокарт



Билет № 9

1. Спелеотехника, история ее развития.

2. Снятие пострадавшего с навески в технике SRT, возможные варианты развития событий, влияющие на выбор способа снятия. Оценка эффективности рекомендуемых способов снятия пострадавшего, сравнительные достоинства и недостатки каждого из них. Другие возможные способы снятия пострадавшего с навески.

3. Тренировки для развития общей и специальной выносливости, скорости и силы.

Методы и способы тренировок, дозировка нагрузок, контроль восстановления.

4. Обеспечение безопасности при прохождении завалов, узостей неизвестных продолжений, периодических и подвешенных сифонов в пещерах 3 -4 к.с.

5. Стратегические варианты штурма пещеры. Их достоинства и недостатки.



Билет № 10

1. Разрядные требования в спелетуризме

2. Техника пространственных перемещений (подъем, спуск, горизонтальный и наклонный траверс) пострадавшего в носилках в пещерах 3 – 4 К.С. Используемые точки опоры, снаряжение и страховка пострадавшего.

3. Признаки улучшения формы спортсмена. Признаки перетренировки. Контроль тренировочного процесса. Профилактика перетренировки.

4. Вопросы обеспечение безопасности при проведении массовых туристических мероприятий (слетов, турфестов)

5. Карстующиеся горные породы. Основные условия развития карстового процесса. Поисковые признаки пещер.

Председатель ФСС РБ: Лазарев Н.С.



	Экзаменационные билеты Школа специализированного уровня (спелеотуризм). г.Уфа 2010 скачать... Билет № 1 1. Подготовка к походу, сбор материала. Правила заполнения маршрутной книжки. Порядок рассмотрения документов на совершение спортивного похода в МКК. 2. Узлы, используемые в технике SRT.Их свойства и назначение. 3. Подготовка и проведение теоретического занятия по специальной подготовке. 4. Обеспечение безопасности при необходимости движения по ненадежному и тонкому льду. 5. Точность полуинструментальной топосъемки пещер. Билет № 2 1. Специальные и прочие наблюдения под землей, их народно-хозяйственное значение. Поиск пещер и поисковые признаки пещер на примере разных регионов. 2. Снаряжение, используемое в спортивных спелеопоходах 3 – 4 К.С., его классификация и назначение, требования к снаряжению. 3. Методика изучения и усвоения основных элементов техники SRT, выбор элементов, порядок разучивания, контроль усвоения. типичные ошибки. Выработка устойчивых навыков выполнения стандартных элементов. 4. Обеспечение безопасности при проведении практических занятий. 5. Систематические ошибки полуинструментальной и проверка точности выполненной топосъемки. Билет № 3 1. Спортивные пещеры 3- 4 К.С. на территории России и сопредельных территориях. (Краткая характеристика пещер 3 – 4 К.С.) 2. Опоры, их классификация, опоры, применяемые в SRT, их характеристика, варианты блокировки опор, основные положения и принципы блокировки опор в технике SRT. 3. Подготовка и проведение теоретического занятия по специальной подготовке 4. Обеспечение безопасности при движении по лавиноопасному склону 5. Спортивно- техническое описание пещер 3-4 к.с., ее назначение и содержание. Терминология СТО. Билет № 4 1. Спелеорегионы России и характерные особенности морфологии и микроклимата их пещер. 2. Спелеоверевка, требования, характеристики и свойства, факторы, влияющие на прочность и свойства веревки. Уход за веревкой, формуляр веревки. Нагрузки на точки закрепления веревок на переправах и натянутых троллеях. 3. Подготовка и проведение практического занятия по теме специальной подготовки. 4. Обеспечение безопасности при переправах через водные преграды 5. Особенности топосъемки пещер лабиринтового типа. Билет № 5 1. Образование и развитие пещер различных типов и регионов. 2. Специальное личное снаряжение для пещер 3- 4 К.С., назначении его основные характеристики и размещение на спелеотуристе, контроль за его состоянием и выбраковка. 3. Смысл и физиология тренировочного процесса. Цикличность и периодичность тренировочного процесса. 4. Обеспечение безопасности на стадии подготовки УТП, и на пассивной части маршрута. 5. Способы разверстки невязки замкнутых топосъемочных ходов полуинструментальной топосъемки Билет № 6 1. Система подготовки туристских общественных кадров России 2. Особенности транспортировки груза в пещерах 3 – 4 К.С. Способы транспортировки на горизонтальных и вертикальных участках пещер. Упаковка грузов для перемещения в пещерах 3 – 4 К.С. Способы транспортировки грузов на больших отвесах 3. Режимы общефизической тренировки и их направленность: аэробный, анаэробный, гликолиз. Термины: ударный объем сердца, МПК (максимальное потребление кислорода, (КД) кислородный долг, их взаимосвязь. 4. Требования и обеспечение безопасности при установке НБЛ и ПБЛ. 5. Гидродинамические зоны карстового массива Билет № 7 1. Основные руководящие документы по спортивному туризму. Спортивная классификация сложности пещер. Характеристики пещер 3- 4 К.С различных регионов. 2. Восхождения в пещерах. Тактика, техника и снаряжение. Страховка и самостраховка 3. Специфические физические качества спелеотуриста-спортсмена, методика их развития. Способы тренировки развития специфических физических качеств. 4. Обеспечение безопасности на основной части спортивного спелеомаршрута в пещере 3 – 4 К.С. 5. Перенос координат GPS на топокарту, определение координат на топокарте. Билет № 8 1. Составление отчета о спортивном спелеопоходе 3 -4 К.С. Главы отчета, требования к их содержанию. 2. Стрессовые факторы пещер 3- 4 К.С. Особенности теплового баланса организма под землей в обводненных и периодически обводняемых пещерах. Организация питания и жизнеобеспечения в пещерах 3 – 4 К.С. 3. Способы и методы ускорения восстановления спортсменов при интенсивных тренировках. 4. Обеспечение безопасности соревнований по виду «Спелеотехника - дистанция» 5. Зарамочное офомление топокарт. Масштабы и номенклатура топокарт Билет № 9 1. Спелеотехника, история ее развития. 2. Снятие пострадавшего с навески в технике SRT, возможные варианты развития событий, влияющие на выбор способа снятия. Оценка эффективности рекомендуемых способов снятия пострадавшего, сравнительные достоинства и недостатки каждого из них. Другие возможные способы снятия пострадавшего с навески. 3. Тренировки для развития общей и специальной выносливости, скорости и силы. Методы и способы тренировок, дозировка нагрузок, контроль восстановления. 4. Обеспечение безопасности при прохождении завалов, узостей неизвестных продолжений, периодических и подвешенных сифонов в пещерах 3 -4 к.с. 5. Стратегические варианты штурма пещеры. Их достоинства и недостатки. Билет № 10 1. Разрядные требования в спелетуризме 2. Техника пространственных перемещений (подъем, спуск, горизонтальный и наклонный траверс) пострадавшего в носилках в пещерах 3 – 4 К.С. Используемые точки опоры, снаряжение и страховка пострадавшего. 3. Признаки улучшения формы спортсмена. Признаки перетренировки. Контроль тренировочного процесса. Профилактика перетренировки. 4. Вопросы обеспечение безопасности при проведении массовых туристических мероприятий (слетов, турфестов) 5. Карстующиеся горные породы. Основные условия развития карстового процесса. Поисковые признаки пещер. Председатель ФСС РБ: Лазарев Н.С.